13 octobre 2026

đŻ Envie d’amĂ©liorer votre smash ? De rĂ©ussir des amortis qui laissent vos adversaires sur place ? Ou tout simplement de mieux maĂźtriser les bases du badminton ?
Pas besoin de regarder 15 matchs de pros pour espĂ©rer progresser ! đ
đ L’ABCL44 vous a prĂ©parĂ© une sĂ©lection de tutoriels et de conseils directement sur son site !
đč Au programme :
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Les bases et les rĂšgles du badminton
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Les différentes prises de raquette
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Les techniques de coup droit et de revers
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Le service, les amortis et le smash
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Le jeu de jambes et les déplacements
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Des exercices pour améliorer votre jeu en simple comme en double
Que vous soyez dĂ©butant, joueur loisir ou compĂ©titeur, il y a forcĂ©ment quelque chose Ă apprendre ! đȘ
đž ET SI ON PARLAIT MATĂRIEL ?
Une raquette adaptée à votre niveau et à votre style de jeu, ça peut aussi faire la différence !
Pour vous aider Ă faire le bon choix, allez voir notre tuto sur notre site internet et pensez Ă notre partenaire Larde Sports aux SoriniĂšres. Leur Ă©quipe pourra vous conseiller pour trouver le matĂ©riel adaptĂ© Ă vos besoins et Ă votre budget. đ€
đ Tous les tutoriels sont Ă retrouver ici :
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đ„ Le secret pour progresser ? Un peu de technique, beaucoup de pratique⊠et quelques volants envoyĂ©s dans le filet avant de rĂ©ussir ! đ
Ă vos raquettes ! đž